2008. 12. 31.
2008. 12. 25.
Perfect Pushup teszt
Tiszteletem
én is kipróbáltam a karácsonyi ajándékomat…párom sugás hatására
egy perfect pushuppal lepett meg…nagyon örültem
a kárácsonyi beigli és az üditő lejjebb kúszott
a játék az volt hány pushupot tudok elvégezni ha közben 90 fokot elforgatom a nyomót és a stopperemen beállított érték 30″ alatt 1 perc pihenő idővel…első próba éjszaka01h felé volt hát elég pudding voltam…12 sikeredett…ma kettlebell gyakorlataim után már jobb volt az eredmény 22 fekvőtámasz 30″ alatt aztán 1 perc pihenés utána még 15 sikeredett vagyis ” szeria sikerült de olyan keményen érzem a mellemet mint még soha…jó kis gép… 
2008. 12. 24.
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)