Massage

Tantric Massage

http://www.massageden.com/

Tantric Massage
Anna Lynn Sibal
Személyek , akik tantric masszázst nemi masszázs . Buttel tantricből csak bizonytalanul tudják gyakran nyomkodnak egyenlővé tégy , amíg tantric nyomkodj kannát , sőt nagyon élveteg , és ébresszed fel álmából a body’sat nemi energiák , nemi élvezet nem tantric masszázs pontja .
Tantric teljesítménye ideális esetben nyomkodd a következő cél :
Felébreszteni a Kundalinit , ami egy nagy hatalmú -féle energia , ami alszik a gerinc . When alapzatában a felébrednek Kundalinit , felfelé árad a gerinc mentén , és gyorsítja meg a body’s kapacitást , hogy kigyógyítsa magát .
Aktiválni a test . The chakra chakrasát , amit betűről betűre eszköz perdítenek , vagy energia egy centruma a testben az , ami a gerinc . Iten telepítik őt , ott mondják őt azt , hét fő chakras a gerinc mentén , a gerinc alapzatából menve a nyakba és fejbe .
Megkönnyíteni a body’sat a testi , érzelmi és szellemi érzékben . Becauséban tantric masszázsban beforrva aktiválni a test chakrasát , a test képességét , hogy But kigyógyítsa magát kimélyül , nem az csak a testi fájdalom , amit a test érezi magát , ami tantric masszázsban begyógyítják őt ; még az érzelmi hegek is , amikat a személy az ő vagy az ő élettartamában alátámaszt megnyugszanak , és széledt . Tantric masszázs szintén kinyit egy személyt egységbe szóló egy magasságban a világgal körülötte , vagy ő .
A tett of adva , és kapva , hogy egy tantric masszázs olyan egy nagyon meghitt tett , mint elhagyhatja az átvevőt a bizalom és nyitottság egy nagyon megsebesíthető állami . Becauséjában , amit tantric masszázs követeli meg , hogy , nagyon fontos hogy a masszázs adakozója valaki , akinak az átvevő feltétlenül bízik , és Thissel könnyebben érezi magát , amiért szerelmespár között , tantric masszázs végez gyakran hogy nagyobbítsa a nemi tapasztalatot .
Teljesítő tantricben nyomkodj , öt pontszám van amit mind az adakozóknak mind az átvevőknek tartaniuk kellene lelkileg . These hegyez , a következők :
1 Tantric masszázs , akárcsak valamilyen masszázsból formálj , testi egészségügyi előnyök , és az átvevő nyerhet roppant kéjt belőle . Both a adakozó , mind az átvevőnek emlékeznie kellene , hogy tantric masszázs használ örömöt , hogy kinyissa a testet értelmi fejlődésbe .
A tantric 2 Théja adakozója nyomkodj véghezvidd a masszázst könnyedén nélküli elvárva akármit , ellenszolgáltatásul . On a másik kéz , a masszázs átvevőjének ki kellene nyitnia him/herselfat tantric masszázs hatásaiba viszonzás szüksége nélkül
3 Sensual öröm nem mindig egyenlővé tesz tantric masszázs kéjelgés . A ülésébe nem végződj valóságos sexszel .
4 There egy korlátozás sem tárgyában , amit testrész meghatódhat és ahogyan tantric masszázsban úgy van, hogy meghatódik , mint a body’s , The adakozó és az átvevő élveteg receptorok nem szorítkoznak az ivarszervekre . Théra tapasztalatokra maga lehet nagyon felszabadító , azonban , egyetértenie kellene min , kényelmes , és amit nem könnyebben érezi magát köztük .
5 Tantric masszázs feldolgoz adott masszázst , és légzéstechnika . It jól használnának hogy megtanulják őket .
Mind az adás mind tantric masszázs vétele egy érdemleges tapasztalat . It az útvonalba vezet nemcsak örömből hanem szintén of beforrva , self-awareness és összhang .

Aikido hírek nem csak szerelmeseknek...

http://www.aikidojournal.com/

World’snek egyike vezetve Aikido oktatók alakítottak szóló új DVD Aikido Journalből !
Megvásárolható mostanában elhelyeztük a mi új DVD unk Aikido’snek legfelső oktatóknak egyike , közreműködése , Franciaország . This one-of-a-kind Christian Tissiera , DVD jelen , egy in-depth néztünk az életre , és Aikido’snek preeminentnek egyike művészete elsajátít , Christian Tissier , 7. dan . Having belekezdett Aikidoba , mint egy fiú Franciaországban 1962-ben , Tissier költötte nyolc év Japánban az Aikikai Hombu Dojo ben Tokióban idomítva with utazásából visszatérve az ő belföldi Franciaországába , hozta vissza egy új -féle Aikido , ami hamarosan foglyul ejtette az Aikido világ képzelőerejét az ő országában , és orvosok Európa . Tissier egész időtartamában ma a vezéralak a FFAAA szervezetben , egyik of két France’s , nagy Aikido asszociációk . az egyedüli külföldi oktató akire az International Aikido World Congressban tanítani .

A tárgyaló cikk , amit választották Sokakut Takedát az Online Aikido Journal kiterjedt irattárja aból . azt hiszünk , hogy egy értesült olvasóközönség a történelem , technológiai eljárások és aikidó bölcsészete tudásával kívántatik a művészet növekedésébe , és az ő az elvekhez tartozás Aikido Founder Morihei Ueshibánál pártfogoltakhoz .
Viselte , hogy egy az ő derék . Anyonéja körül tarka nyári gyapot kimonó egy tekercselt övvel gondolná , hogy volt egy szegényparaszt aki pusztán megítél az ő megjelenésénél . He didn’t , tekintet , az ő életkora , ami volt 72 év . amiig fiatalobb nézett , és megjelent viruló . kicsi , valószínűleg kisebb mint five-feet volt magas . kifelé alapítom később , hogy csak nyomta körülbelül 100 font . Nonethelessat , az ő szemei hosszasan néztek rám ádázul , és volt a különböző benyomásom ők wouldn’t megelégedj odahallatszva az én lelkem mélységeihez .

webEndres 2008

Chiba légzéstechnika és gyakorlat

http://www.aikidojournal.com/

Tanulmányozva Materialat 1999 fő Special Summer Training számára
Árasztva Exercisesat .
Alátámasztanak mindegyik élőlényt lélegzet . Breathingnél játszik egy végső részt az összes élet tevékenységben ,
tehát mikor nincs több lélegzet az élet vég . All élőlények alátámaszthatják az ő saját életeiket
minthogy néhány időből befejez étel vagy víz nélkül , de soha lélegzet . The lélegzet nélkül megemészt
oxigén a mi rendszerünkbe , és kinyír szén-dioxidot . Duringat lélegzetvétel oxigént amit magával visznek első
a tüdőszárny sejtbe , és aztán a véren . Throughen keresztül terjeszt ez állandó tevékenység , és
sejt alakulata a test különféle funkcióin belül a tisztátalan hulladék kiesik versenyből . In
másik szavak , amiket a lélegzet égeti meg a selejtanyagot , vagy okozott tisztátalan anyag egyetemben a
emésztés , felszívódás és kiválasztás folyamatai , ami elnevezés alatt ismert életfunkció .
Mivel egy okszerű ez a folyamat következménye , szén-dioxid termelődik a rendszeren . Ifen belül ez
gáz maradvány a rendszeren belül , amit veszedelembe sodorhatja az életet . Thereforét a tüdőszárnyakba küldeniük kell ezt
az erezeten keresztül , hogy kiess versenyből végigérő kilégzés . This a testi alap of
lélegzve .
Azonban a lélegzet munkája mélyére hatol felszívódásnak oxigénből , és kizárás of szenes
sav gáz lélegzet rendszere . Théja felszívódásából kívántatik hogy fenntartsa az életerőt
elnevezés alatt ismert Ki . Ki nemcsak létfontosságú alátámasztani a rendszer sorrendjét , de szintén hogy serkentsen a
emberi potenciál űzése , végrehajtása és kinyilvánítása beleértve a szellemi területet of
emberi tevékenység .
Conducting Breathing Exercisesre Important Conditions :
1 There bizonyára összes lazítás , kívül szerződve valami testrészt , kifejezetten
mindegyik feladatokon belül nevezve , vagy mint utasított .
2 Use a a képzelőerő hatalma , töményíts a te
bánd , hogy szabadon bocsásd tisztátalanságokat a rendszerből , mikor lélegzel ki , és magádhoz veszel vmt és frissen teleivódsz
életerő ( Ki ) az inhaléval .
3 Choose egy tiszta környezet , mikor megtétel , lélegző feladatok , például a koraikban
reggel , a strandban , az erdei stbben .
4 Stop , és ülj le azonnal , ha tapasztalsz egy tündöklést a te szemeidben , mámorodban , vagy egy
fejfájás .
5 Choose egy biztonságos környezet , ahol van elég helyed , arra az esetre, ha ájulnod kellene . ( a
jelenségek említést tettek illetőről 4 első lehetséges jel of ájulva , ami miatti
levezetve a feladatokat tévesen .)
6 Anyone , aki vannak magas vérnyomásai , szívbajai , tüdőszárny problémái vagy hasonló gyengeségei ,
javasolva , hogy végrehajtsad ezeket a feladatokat mérsékelten , és óvatossággal egy tapintásokig széf , és
kényelmes tett ők .
Árasztva Exercisesat :
1. Whole Breath ( a Self lélegzete - Unification )
Lélegzz ki , és szívj be csendesen , és with olyan hosszan egy lélegzet olyan lehetséges , ismételj három ötbe mér Önöt .
csináld ezt a feladatot anytime aznapi bármerre , vagy , de válassz egy tiszta környezetet .
Véghezvíve Self-Unification lélegzetét :
a . Shut , vagy zár a te végbélnyílásod szorosan .
b . At ugyanilyen idő csepp a feszültség a te vállaidból .
c. . Lightly kibontás az alhas .
2. The Cleansing Breath .
Tanácsos ennek a feladatnak céljának tisztítania kell a tüdőszárny . Itat , hogy párosítsa ezt a feladatot with
lélegző gyakorló szám , én , mind mielőtt mind utáni mindegyik lélegző feladat .
Véghezvíve a Cleansing Breathat :
a . Start egy egész lélegzettel , követve a Self-Unification lélegzet adottságait amiket tapos a . b
és c. .
b . Stop , és tartsd a lélegzetet egy időre .
c. . Start , hogy kilélegzz csendítve egy sípolást folyamatosan az összes levegőig kitoloncolva from a
tüdőszárny . Don’t egyáltalán beszívnak amíg csinálod ezt .
d. . After , amit tisztítottad az összes levegőt a te tüdőszárnyaidból , márkádból , ’wuou’ vagy ’wu’ egy kiaija .
3. The Nerve Revitalizing Breath .
Ennek a feladatnak céljának élénkítenie kell az idegzetet ami keresztül-kasul serkentve a nap-akat
idegágazat , ami az életerő raktározása , és hogy aktiválja az idegzetet .
Adottság of véghezvíve a lélegzetet :
a . Begin lélegző gyakorló szám adottságaival 1 , a Self-Unification lélegzet . b . After
kiteljesedve a felett , és miután az exhale neveld fel mindkét fegyvert előre vízszintesen a te ökleiddel
gyengéden szűkítve , ( fegyvereknek el kell lazulniuk ).
c. . Start , hogy beszívj , és mint meghúzol mindkétet , amiként az öklök a te vállaidba amik hajlítva a fegyver . Asat hamarosan
az öklök elérik , hogy tömör a vállak elkezdenek szerződni a fegyverek és öklök , amelyben elkezdenek
rázni .
d. . Hold a lélegzetek , tartsd a fegyvereket , és öklök szerződést kötöttek , és kinyitják a te ujjaidat rendre erősen
és ütemesen , a kisujjal elkezdve .
mindkét e . Raise , fegyverek magas a fej fölött , mind projekt , leszálló amit a fegyverek amik körbe állanak
egy erős kilégzéssel .
f . Finish a Cleansing Breathtel .
4. The Vocal Breath .
Ennek a feladatnak céljának ösztönzőleg hat ösztönzőleg hat vokális hatalomra és képességre .
Adottság of véghezvíve a lélegzetet :
a . Begin egy teljes lélegzettel .
b . Do a Self-Unification lélegzet lép a , b , és c. .
c. . Expand a alhas , és ordíts el magája a megcáfolhatatlan ’V’vel
d. . Carryout a Self-Unification lélegzete lép a , whether párologtatja a lélegzet maradékát .
e . Finish a Cleansing Breathtel .
5. Retained Breath .
Ez célja , amit lélegző feladatnak fejlesztenie kell a tüdőszárny izomzatokat , kapacitást , és lélegzve
hatalom .
Véghezvíve a lélegzetet :
a . Begin lélegzve és mozgás a Self-Unification Breathbe lép a , b , és c. .
b . Hold a lélegzet , minthogy amíg jól érzed magadat .
c. . Carryout Self-Unification Breath lépcsősor a , b , és c , kinyomás a lélegzet az alhasból
’wu’ hangjával
d. . Finish a Cleansing Breathtel .
6. Lung Cell Stimulation Breath .
Ennek a lélegzetnek céljának ösztönzőleg hat ösztönzőleg hat a tüdőszárny sejtre , és tehát hogy fejlessze a kapacitást of a
tüdőszárnyak .
Véghezvíve a lélegzetet :
a . Take , egy teljes lélegzet és mozgás a Self-Unification Breathbe amit tapos bat , és c. .
b . On egy inhalék felnevelnek mindkét kezet ujjal ami megérintve a te mellkasodat a mell csont fölött .
c. . Carryout Self-Unification Breath lépcsősor a , b , és c. .
d. . As , amit tartod a lélegzetet , ütés mindkét , a tüdőszárnyak a te ujjaiddal gyorsan , mind ütemesen tízről
idők .
mindkét e . Raise , fegyverek magas a fej fölött a fegyverekkel , mind ujj szerződést kötöttek , mind egy exhaléval
vetítsd mindkét fegyvert a te befogóidba az összes lemenet a lábakba .
f . Finish a Cleansing Breathtel .
7. Rib Stretching Breath .
A bordázat nagy szerepet játszanak in lélegzve , és fontos fenntartani rugalmasságot , és to
teljes méretűre állíts az ő kapacitásukat , mint porcnál alakulnak nagyobbrészt .
Véghezvíve a lélegzetet :
a . Take , egy teljes lélegzet és mozgás a Self-Unification Breathbe amit lép a , b , és c. .
b . Begin , hogy beszívj , ugyanakkor hozd a kezeket a test mögött körös-körül fenti a
fartáj amik változtatva az összes ujjat továbbításokká , és aztán tolnak őket a köldök felé , és felül , mint
messzire , mint menni fognak .
mindkét c. . Bring , fegyverek amiket átküld , mind a felső mellkasba a mell csont fölött , mind csatlakozás , mindkét tenyér
együtt ( Gassho .)
d. . While kipárolgás hozd mindkét fegyvert legalul a köldök , mialatt fenntartasz Gassho . Then hagyott a
fegyverek oldalra ejtenek .
e . Finish a Cleansing Breathtel .
8. Chest Expansion Breath .
Ennek a lélegzetnek céljának kinyitnia kell fel a mellkast , ami ápol , hogy váljon napilapból szerződt
dolgozz , vagy szokásszerű póz , ami származik bizonyos élet stílusoktól .
Véghezvíve a lélegzetet :
a . Take , egy teljes lélegzet és mozgás Self-Unificationbe amit lép a , b , és c. .
b . Begin , hogy beszívj , és ugyanakkor emelés , mindkét fegyver egy magasságban a mellkassal with a
ujj zártak .
mindkét c. . Pull vállára vedd pengéket egymás felé nélküli meggörbítve a fegyvereket .
d. . Do Self-Unification Breath lépcsősor a , b , és c , és tarts mindkét a lélegzet . e . Openat , fegyverek erőszakosan
mindkét befogóba egyengetve őket egyenesen kifelé a váll . At ugyanilyen idő liftből a te sarkaid
a padló . Repeatből ez három , vagy négy idő , ( csökkentsd a számot , ha nyugtalankodsz .)
f . Bring a fegyverek támogatnak , hogy meghatározzanak d.-at , és a te befogóidba lenn egy kilégzésen ejtsék el a fegyvereket .
g . Finish a Cleansing Breathtel .
Nerve Center Breath 9 Vibrationa . ( áthelyezve Breathat .)
Ez célja , amit lélegző feladatnak ösztönzőleg hat ösztönzőleg hat a központi idegrendszerre .
Véghezvíve a lélegzetet :
a . Take , egy teljes lélegzet és mozgás Self-Unificationbe , amit lélegzet lép a , b , és c. .
b . Raise a sarkok a padlóból , mint beszívsz .
c. . Drop a sarkok , mint párologtatod . Repeatat a , és b . négy , vagy öt idő .
d. . Do a Cleansing Breath .
10. Walking Breath . ( a Kinhin eredete .)
Ez célja , amit lélegző feladatnak koordinálnia kell a feladatot a te sétádba , ami lehet
nappal gyakorolva , és tehát élénkítsd a te napi tevékenység . This lélegzeteidet szintén tanácsos
csinálni , miután idő egy terjedelmes mennyiségére ülsz tanulva , olvasol könyveket , és úgy
tova .
Véghezvíve a lélegzetet :
a . Draw a te , áll in , húzd ki a te vállaidat így a te vállaid fésűsszalagjai egy magasságban a te
fülek , és üzembe helyezd a te mellkasodat .
b . Perform Self-Unification Breath lép a , b , és c. .
c. . Integrate a egész lélegzet első a te séta . Takédbe , amit öt lépcsősor az inhalén ami számol
csendesen , és a következő , öt lépcsősor az exhalén .
d. . Graduallyak kifejlesztik azt nyolc erejéig , majd tíz lépcsősor , mind az inhale mind az exhale szünetekkel
of tartva a lélegzetet egy fő számára három lépcsősorba .
Blood Circulation Breath 11 Stimulationa .
Ez célja , amit lélegző gyakorlatnak ösztönzőleg hat ösztönzőleg hat a vér keringésre , és tehát aktiválj a
egész rendszer . It segít , hogy az ütőér rendszeren keresztül a body’s extremitashoz elküldjön friss vért
és visszahoz vért a tüdőszárnyakba , és a szívbe az erezeten keresztül .
Véghezvíve a lélegzetet :
a . Take egy teljes lélegzet , és véghezvigy Self-Unification lélegzet lép a , b , és c. .
b . Open a lábak széles .
c. . On a inhale görbítsd meg a test felső adagját , arcátlan szerződés megkötése , amit mindkét fegyver ami szűkít
mindkét ököl , mint úgy összehozod mindkét térdet mintha emelnél egy nehéz tárgyat .
d. . Reverse a mozgás visszahozva a te pózodat a pozícióba bben , mint folytatódsz to
párologtasd , és fogságból szabadítsd ki a feszültséget a fegyverekből .
e . Finish a Cleansing Breathtel .
T.K Chiba

pdf-ből fordította:webEndres 2008

Mars szonda és kutatás

13, 2008: May : NASA Phoenix Mars Lander készíti el , hogy befejezze az ő hosszú csilleszerelvényét , és kezdjen bele egy háromhónapos küldetésbe ízlés szerint , és szippantsa marsbeli külszíni kőzet maroknyiját , és kitűznek elásott jeget . Thét aknacsatlóst , hogy földet érjen a Red Planeten 25. vasárnapias , májuson .

Percek Phoenix be fog menni a marsbeli kemenceatmoszféra tetejét hét majdnem 13.000 mph . Inben , az űrsiklónak kiegészítenie kell egy kihivó egymásutániság eseményeket , hogy körülbelül 5 mphbe lelassuljon , mielőtt az ő három egyhuzamban fordulás nélkül megtett úta hosszú dűlőben felküzdi magát a leszállás alap . Confirmationa olyan korán jöhet , mint 7:53 p.m . EDT .
Helyes : egy művész NASA Phoenix Mars Lander elgondolása egy erő az ő 2008 földetérése előtt Mars Pulsed rakétamotorak jéghideg síkságain szabályozd az űrsikló cirkáló sebességát a záróhang folyamán második származású . [Larger kép ]
" ez nem egy szerelvény nagymama tornya . Puttingába egy űrsikló biztonságosan Marson kemény és kockázatos ", mondta Ed Weiler , társ adminisztrátor NASA Science Mission Directoratéra NASA Headquartersben Washington . " nemzetközileg , kevesebb , mint az összes kísérlet közül kettedrész , hogy Marson leeresszen következve ".
Elég nagy billeg , hogy elkényeztesse a leszállást , vagy akadályozzon meg a nap- panelekből kibontva mutasd be a legnagyobb ismert kockázat . Howeverat , a High Resolution Imaging Science Experimentből ábrázolj ( HiRISE ) videókamera NASA Mars Reconnaissance Orbiteren , feladat végrehajtására kirendelt eleget , hogy megmutasson egyént , kőzúzók kisebb , mint az aknacsatlós , segítette apassza azt a kockázatot .
Majdnem letakartunk a teljes ugrógödör HiRISE-vel ábrázol ", mondta Washington Egyetem Ray Arvidsona St. Louisben , a Phoenix landing-site elnöke művelve csoportot . " ez jópofa legkevésbé sziklás területek egyikét Mars közül összesein , és bizakodók vagyunk , hogy kőzúzók nem ártalmasan fogják beékelni Phoenix képességét , hogy biztonságosan leeresszünk ".

Felett : a NASA Mars Phoenix Landerre választott megérkező helyszín , körül 68 fok , északi szélesség , sok távolabbi észak , mint a helyszínek , ahol megelőző űrsikló , földre ért Mars . [more en]
Korábban 2002-ben , NASA Mars Odyssey orbiter felfedezte , hogy kiadós víz jég fekvések csak a plattni alatt high-latitude Mars . NASA közül sok választott a Phoenixnek javaslatnak több mint 24 másik javaslatot , hogy váljon első erőfeszítéssé versenyképesen válogatott küldetések Mars Scouta programjában .
" főnix földre fog érni távolabbi északot Marson , mint valamilyen megelőző küldetés ", mondta NASA Jet Propulsion Laboratory , Pasadena , Calif Phoenix Projecta Igazgatója Barry Goldsteina .
A solar-powered robotic aknacsatlós manipulálni fog egy 7.7-foot felfegyverezd , hogy összelapátolja külszíni kőzet mintáit , és alagsori jég . Onboard , amit laboratóriumi eszközök vegyelemezni fogják a minta . Camerákat , és egy Canadian-supplied észlelőállomás el fog látni másik adattal a helyszín környezetéről .

Right : egy művész elgondolása : hónapok , miután leeresztve , várakozási műveletek Phoenix elkezd becsukni , mint téli készletek Far-northern holtjátékokban Mars tapasztalaton egy napfény sem tél folyamán , megfosztva a solar-powered aknacsatlós villamossági . Frostat bélelve a régiót , mint végül a kemenceatmoszféra hűt akaratot temesd el Phoenixat jégben .
" a Phoenix küldetés tanulmányozza az északi talajfagy régiót , de szintén tájol a következő lépésat Mars kutatásban by vajon ez a fagyos régió , ami övezheti-e amennyire a marsbeli plattni 25 százaléka , lakható ", mondta Peter Smith , Phoenix legfontosabb kereső Arizona Tucson Egyetemében .
Úgy van, hogy egy kutatás célnak értékel értékel , vajon már feltételfüzet a helyszínben voltak favorable mikrobás élet . The stukkóra és külszíni kőzet szövete a jég fölött adhatnak megfejtési kulcsakat , vajon a jég , ugyan olvadékok tartós légkörre válaszul kerékpározik-e . Another lényeges kérdés az , vajon a scooped-up minták magába foglalnak-e carbon-based festékáruk , ami potenciális építő adatelemek gyűjteményék és étel holtiglan maga .
Támasztóoszlop finoman hangolt Science@NASA-be frissítésekre . Andre jó szerencsékre , Phoenixnek !

ford webEndres 2008

Vége a gördeszka egyeduralmának? Nagy kérdés...

http://flowboard.com/

Az Idea és az ő Egyedisége

Pieter Schouten , és Mike Simonian , két szándék diákok látogató az Art Center College of Design in Vevey , Svájc , szabadna leír az ő összepárosításuk , mint lakótársak in 1993 , mint serendipity . Sharing egy érdek in kitaláló új viselkedés of tett dolgok , ők gyakran átkutat kifelé , minthogy óra hosszok tovább az erkély of az ő diák házuk átváltó őrült gondolat . Both snowboarders , és Mihály egy szörföző , miután éves kor 15 , ők válik gyors barát . One ötlet.

A Flowboard hogyan mutatkozik be

ŰŰthe , ami találékony duó végül felfedezték a kimaradó elemet a , összességében szándék . volt theorizeduk , hogy terjedve többszörös a görbe keréktengely mentén perdít , a megfelelő időben a kerekek a megfelelő helyben , és az összes , másikból legyőznének , mint a rokkáknak , a testületeknek nem lennének mozgó részei . Andai a a kerekek geometriájának végül Thét végül faragtatnia kellene . a testülettel szeletelő érzékelés gyorsan elkezdett kitárulkozni . The arced keréktengelyek megengedtek a testületnek girheset szélsőséges szempontokban és a szögletes felmenő pontszámban , egy simán göngyölt átállítható megfordító sugár . The sokrétű kerekek létrehozta mindegyik fordulat tele átmenete egész időtartamában , és könnyen faragta lenn a dombot in szétoszlatva S-curves . With prototípusokat vontatott , skateboardersnél először kipróbálták a színpadokat , de sok siker . In nélkül a mid ‘90’s , legtöbb skateboarders lenne összes amik körülbelül csinálnak praktikát sok gurítás . The nélkül , jellemző előny egy folyadékra lefelé autózás sima edge-to-edge átmenetekkel volt még ismeretlen . However , nézve egy sokféle lovasok kifelé kipróbálják az új terméket , ott előtört egy lovast , aki megkedvelte a sportot olyan több , mint egy aquaplán , mint egy skateboardat . Itat hamarosan az , aszfalt szörfözés ezének az új fajának volt a potenciálja , hogy helyet cseréljen tajték korcsolya lovagló stílusai között , és hódeszkázva sportolást .

Egy igazán egyedülálló lovagló tapasztalat . Feel a borzongás of nyáron hódeszkázva , mint faragod a te lemenet dombjaidat , vagy a korcsolya park. Surfen keresztül az utcák , mint egy másik testület sem , kanna . amiként majdnem fel fogod esketni megsejted a fagyot vagy a só spray amit odavetődsz a csatornába .
A szabadalmazva 14 kerekes Deep Carve System ( DCS ) ami készletek , a flowboard valamilyen másik tábla szándékot . Onat kivéve egy flowboard , amibe faraghatsz thrut , 45° fordulat sima , kanalas átmenetekkel szélből élezz .

ford: webEndres 2008

Balance tréning kicsit máshogy

by Hunter Joslin
Elkezdtem , hogy szörfözés 1965. Surfingben az új hóbort volt , és az én valamennyi barátom felvétel volt , a sport . Unfortunately , egy úszócsapaton voltam , ami igénylett engem , hogy költsek valamennyit az én iskola után óra hosszok a tavacskában amik edzve . Thisat , nem segítve engem megtanulják a bonyolultságokat és mérleg pontszámokat of lovagolva egy aquaplánt , habár én , kétségkívül out-paddle , az én valamennyi barát . One napom , amibe felfedeztem egy homemade mérleg testületet , ami egy raktározás szobában elfelejtettem őt a fürdőmedencében . nézett azra , és azonnal próbált aggatni tízat rajta . kifelé átszőtt The testület az én lábaim és én alól partra tette az én háttal . Howeverammel szemben , az a tömör pillanat , mielőtt lefejtettem adta engem kiterítés érzése egy aquaplán . Undeterred végén , felszentelt tartottam magam elsajátító az eszköz .
Az én érdekem szörfözésben adta nekem okot , hogy hátralevő testület . Once hagyományos használatán túl átkutasson elsajátíttattam az alapvető hozzáállást fél lábbel ( oldalt állva mindegyik végen ,) cseréltem az én megközelítésemet az eszközre , és elkezdtem tanulni hogyan lehet a fedélzeten sétálni mindvégig . The kihatás , a tábla visszalépés , és tova a hengeren , egy teljesen hasonló érzékelés volt to lovagló egy aquaplán . It volt FUN és én óraszámra csinálhatják . Asat egy ez a gyakorlat következménye , előléptettem jóval gyorsabban , mint az én barátjaim szörfözés képességekben .
Szörfözés örökké szenvedett ismétlő képzés hiányától a víz . Ridingben elmúlasd a Indo Board , mindenekelőtt , FUN ! The bónusz , hogy alá fogja támasztani a te lábaidat , és fejleszteni fogja a te szörfözésedet , miután csak párszor használva .
Lovagolva az Indo Boardat , mindenekelőtt , FUN !
Ha keresztről komoly vagy készülve szörfözésre , majd az Indo Board az az eszményi eszköz , hogy tarts hangolnál , mikor a víz . The Indo Boardben nem vagy az összes szörfözőre dolgozik , vajon lovagolsz-e egy shortboardat , vagy egy longboard . Leg erő kimarad a nagyon testi szükség of láb erő és a te szörfözésed garantáltan fejleszteni fog !

ford:webEndres 2008

A.R.T.

By Travis Mash
bemutattak a chiropracticának és aktív forgalomba hozható filmek összessége technológiai eljárásnek ( A.R.T ). 1997-ben , mikor az ego első érkezett meg Colorado Springsbe , Coloradoba . Michael Leahybe , DC , aki A.R.T alapítója . az én első szolgáltató . Yeaham volt , tudom , that’s elég szerencsés !
Valahogy a 24 éves utazás folyamán , az én hátam megszigorította tömörat , hogy az én létszámom affektált . jelentősen volt az ego első felkereste egy testi therapistat , aki udvariasan mondta nekem , hogy az én megemelő karrierem véget ért és hogy összezúzták az én hátamat . Nowat , egy 22 éves gyerek voltam , egy 24 éves hajtás el otthonról Észak Carolina . Théban csak ok , amit Coloradoba mozogtam , az olimpiai Training Centerre volt , és weightlifting . amibe szellemileg összezúztak engem . Forot azok közületek , akit tudd engem , that’s nem egy nagyon nehéz feladat különben is . Luckily , egy barát , akivel találkoztam a testi therapist’s véleményben nevett , és viselt engem megfigyeljek Dr . Leahy . To márkát , egy hosszú szósz rövidre zárj , egy után látogassad , hogy , voltam vissza a testnevelésben emelve olyan intrikust olyan már .
I’m , biztos you’re összes bámuló , ami pontosan A.R.T , és ahogyan munkálja meg , hogy . A.R.T egy puha karbonpapír technológiai eljárás , ami magázza agyonhasználta a következő három viselkedésben affektált izmot :
akut feltételes mellékmondat , ( húzások , könny , mássalhangzó-torlódások )
kicsi könny gyűjtése ( micro-trauma )
oxigén hiánya ( hypoxia )
Ezeknek a tényezőknek mindegyike rábírhat a te testedet termelni kemény , fedett , heg karbonpapír a modoros körlet . This heg karbonpapír untató dolgokben fel , és köti le szövetet , amik szabadon kell járkálniuk . As heg karbonpapír alakokat fel , izom rövidebb válniuk kell , és gyengebb , a feszültség ínen , okok , amiket tendonitis , és idegzet válhatnak elfogott . Thissé , okozhatják mozgás , erőveszteség egy csökkentett lőtávolságát , továbbá fájdalom . If egy átvesznek ideget , szintén érezhetsz viszketve , dermedtség , és gyengeség . This szintén okozhatnak kiadásokakat a te mozgás lőtávolságával ( ROM ,) amely jelentősen megtámadhat teljesítményt .
Például , ha kifolyólag rövidítenének a ROM-ot a csípőkben használj agyon , nyilvánvalóan csökkennek a hatalom beszédmegnyilvánulást exponencíálisan , amit viszont csökkenések sietnek , és fejtetői minőségi ugrás . A.R.T egyszerűen segít , hogy balul üssön ki a heg karbonpapírt , és újra tolda a modoros izomrostot , ami megszabadítások , feszültség az ínen és idegzeten .

Mivel egy létszám kocsi , I’ve megtalálta azt a létszámot , és fényerő kiképezve lendület kézírást meglevő terjedő sportolás orvostudomány . Dr Larry Grayvel Winston-Salemben , az állapotban Észak Carolina volt egy mennyország küldt képességet majdnem mindegyik nemzeti öbű emelőre , valamint különféle másik atléta aktuális NFL játékosokat , szakképzett kerékpárosokat , olimpiai reménykedő , tae kwon csinálnak atlétákat , és vágány , és pajzsmező atléták .
Számos valaki néz A.R.T-re , mint fajta rehabilitáció , de az összes realizmusban , pre-hab , és teljesítmény nagyobbítva All atlétákat . akikkel dolgozok Észak Carolinában , megkövetelik , hogy megállapíttatni egy értékelést Dr . Grayből valamilyen egyensúlyhiányokat , vagy határ mobilitás . Bothben támad kannát , jövendő sérülés . When predictorsa magázott , helyreigazíthatnak ezeket a kiadásokat , vagy kiiktathatnak , eredményezve azonnali teljesítmény művelődésekakat . amikbe jobban szeretek lenni proactive , mikor sérülés megelőzésbe jön , ahelyett várva valamire találja Afterat . amit a értékelés , I’m szintén adta gyengeségek és egyensúlyhiányok egy listájának amit az én athletes’ létszám programjaimban magázhatok , amik részemről valamilyen találgatást .
Tanácsosnak tartok azt tüzérségi oldalirány-beállítót , kocsikat , és szülők megtalálják a legközelebbi szolgáltatót , és készlet fel egy kinevezés . Whether you’re ami kezelve egy aktuális feltételes mellékmondatat , akarva megülni egy sérülést from történve , vagy akarni fejleszteni egy athlete’s teljesítményt , A . R . T egy , valamilyen létszámban képző életmód . For több tájékoztatás A.R.T-ről , vagy hogy megtaláljak egy szolgáltatót ,

info: http://www.activerelease.com/

szleng ford:webEndres 2008